Gemüse und Obst zum Abnehmen: 6 natürliche Fatburner

Obst und Gemüse ist gesund! Eine Tatsache, die wir schon seit Kindertagen wissen oder wie der Spruch schön sagt „An Apple a day keeps the doctor away“. Neben vielen wichtigen Ballaststoffen und Vitaminen können gewisse Obst- und Gemüsesorten auch als natürliche Fatburner dienen. Wir haben auch mal 6 Top-Tipps zusammen geschrieben.   1. Grünes Blattgemüse Grünes Blattgemüse wäre beispielsweise Spinat, […]

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Energie zum Drüberstreuen. Die besten Smoothie Add’ons

Was sind eigentlich Add Ons? Das beste für eure Urban Monkey Juices 🙂 Ihr könnt diese natürlich pur genießen und direkt aus der Flasche schlürfen oder ihr verfeinert sie mit gesunden und leckeren Toppings. Wie mit allem hat wahrscheinlich jeder von uns eine Lieblingszutat, die in keinem Smoothie fehlen darf. Oder wechselt ihr lieber ab, um es abwechslungsreicher zu gestalten? Ganz […]

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Schnupfen? Nicht mit uns! Die besten Immunbooster-Tipps für den Winter

Winterschnupfen? Nicht mit uns! Mit diesen Immunbooster-Tipps bleibt ihr sogar im Winter fit Regen, Wind, Minusgrade – die Erkältungszeit hat uns fest im Griff. Wer die kalten Wintermonate ohne Husten, Schnupfen und Grippe überstehen möchte, kann seinem Immunsystem mit ein paar Tricks auf die Sprünge helfen. Viele Lebensmittel stärken unseren Körper auf natürliche Art sehr effektive vor bösen Bazillen und […]

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Diese 5 ‚healthy habits’ sorgen für ein rundum Wohlfühl-Gefühl

1x Wohlfühl-Gefühl, bitte Liebe Leute, den ersten Probemonat des Jahres 2018 haben wir geschafft – jetzt geht’s ans Eingemachte. Alle Vorsätze die du im ersten Monat nicht eingehalten hast werden nun endlich auf die tägliche To-Do Liste gesetzt. Fang mit kleinen Schritten an! Wenn du diese gesunden Gewohnheiten in deinen Alltag integrierst, wirst du schon bald einen großen Unterschied merken. […]

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