Kleine Körner – große Wirkung: Leinsamen

Gesunde, kleine Körner: Leinsame. Bei Leinsamen oder auch Flachs genannt, handelt es sich um eine alte Kulturpflanze. Ursprünglich stammt sie aus Westeuropa und den Mittelmeergebieten – heutzutage wird sie überall angebaut. Schon im alten Griechenland sagte man den Leinsamen Heilkräfte für den gesamten Körper zu.   Nährstoffe und Vitamine der Leinsamen Ein rießen Pluspunkt der Leinsamen sind ihre essenziellen, gesundheitsfördernden Nährstoffe. […]

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Darum wirkt ein Basenbad Wunder für deinen Körper und deine Haut

Es mag zwar old-school klingen aber ein Basenbad wirkt wahre Wunder und ist eine beliebte Therapieform gegen eine Übersäuerung des Körpers, welche Antriebslosigkeit, Kopfschmerzen, Schlafstörungen und Müdigkeit hervorrufen kann. Durch basisches Badesalz wird der sogenannte pH-Wert im Wasser erhöht, was für einen osmotischen Druck sorgt. Dieser Effekt sorgt dafür, dass Säuren und Schlacken über die Hautporen förmlich herausgezogen werden können. […]

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Diese Proteinquellen lassen eure Muskeln wachsen und sind soo gesund

Die häufigste Frage, die Veganern wohl gestellt wird .. „woher bekommt ihr eure Proteine“ und dabei ist sie eigentlich ganz leicht zu beantworten. Denn Proteine kommen in sehr vielen pflanzlichen Lebensmitteln vor und somit gibt es zahlreiche Möglichkeiten den Proteinbedarf abseits von tierischen Produkten zu decken. Dass Veganer oder Leute, die wenig Fleisch und Milchprodukte zu sich nehmen, einen Eiweissmangel […]

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