Die besten natürlichen After-Sun Tipps

Wir können es alle kaum erwarten … SOMMER. Die Tage werden länger und die Nächte wärmer. Man verbringt wieder viel Zeit draußen, mit Freunden und genießt die frische Luft und das schöne Wetter. Zeitgleich mit den ersten Sonnenstrahlen erwacht auch öfters der Sonnenanbeter in uns 🙂  Treffen die Sonnenstrahlen auf unsere Haut, so werden eine Menge positiver Vorgänge in unserem […]

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5 Anzeichen, dass du eine Detox-Kur brauchst!

Wenn wir uns gesund und ausgewogen ernähren, genügend Schlaf, Entspannung und ausreichend Bewegung haben, fällt es unserem Körper leicht sich zu entgiften und selbstständig zu regenerieren. Besonders in stressigen Zeiten, wie z.B. Prüfungsphasen nehmen wir es mit unserer Gesundheit oft nicht so genau. Kaffee statt Frühstück, ein ungesunder Snack, anstatt einer ausgewogenen Mahlzeit, stundenlanges sitzen am Schreibtisch und Nachtschichten mit […]

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8 Lebensmittel-Mythen an die du nicht mehr glauben musst!

Wir finden sie mittlerweile an jeder Ecke. Sie sagen uns, was gut für uns ist und was nicht. Was gestern gesund war, kann heute schon wieder als ungesund gelten. Heutzutage scheint jeder ein Ernährungsexperte sein. Vielleicht hat der eine oder andere dieser Empfehlungen schon dazu geführt, dass du dein Lieblingsessen meidest oder irgendetwas isst, was dir gar nicht schmeckt. Schluss […]

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